【春分飲咩茶】春夏交替推薦飲這四款茶！

春夏交替之際，可通過飲茶緩解春困、春鬱、濕氣重、氣溫忽冷忽熱等換季不適，幫助調整身心狀態。

 

節氣與茶

春分是指「春天過半，此後日照日漸增長」。春夏交替之際，可能會出現濕氣堆積、忽冷忽熱等情況，進而感到疲倦乏力、精神不振、胃口與心情欠佳等。

以下幾款茶適合春夏換季飲用，具有健脾舒肝、疏肝理氣、發汗解熱、行氣祛濕和放鬆身心等功效，可根據個人喜好與體質選擇：

 

1.太極香片

香氣怡人，滋味清冽，有助舒緩身心、改善心情。

 

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2.清香型鐵觀音

清爽解膩、疏肝理氣，可提神醒腦，緩解春困。

 

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3.二十年陳皮普洱

健脾開胃、理氣祛濕，適合應對回南天、濕氣重的天氣。

 

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4.武夷白雞冠

利尿祛濕、發汗解熱，有助促進新陳代謝、行氣舒暢，讓身體更輕盈。

 

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