菊花茶-林奇苑茶行

【菊花茶功效多】清熱解毒、清肝明目、提神醒腦 + 食療食譜推介

 

菊花是甚麼?

菊花是一種多瓣的花朵,可能在你家中都會有一盆。菊花的花朵從淡黃色到鮮紅色不等,還有一些紫色和白色的品種。

 

菊花在藝術中描繪了幾個世紀,它們不僅看起來很漂亮。菊花也是可食用的,幾千年來一直用於藥用。

 

用乾花沖泡的菊花茶,色澤金黃,帶有類似洋甘菊的溫和花香。

 

 

菊花茶功效多多,對健康有益處!

中醫角度看菊花

菊花在中醫藥中已有數千年的紀錄,菊花歷來以「清熱解毒」著稱。中醫用它來治療許多疾病,包括:

  • 眼痛
  • 頭痛
  • 高血壓
  • 咽喉痛
  • 減少早期的發燒和感冒症狀

其他菊花功效

不少科學研究似乎都支持菊花中的一些成份具有藥用價值:

  • 有助減輕炎症
  • 有助於預防骨質流失和治療骨質疏鬆症
  • 減肥
  • 有助於改善高血糖,及2型糖尿病

 

 

菊花食療

長假期後的上班日,現在雙眼通紅?

 

都市人長期對著電子屏幕,眼睛乾澀疲勞…

 

其實只需小小幾朵菊花,泡杯茶喝,既可清熱解毒,更可清肝明目,提神醒腦!

 

龍眼杞子菊花茶

胎菊加入幾粒杞子及龍眼肉,用滾水浸泡3分鐘。

 

小貼士︰根據自己的體質來飲用為宜,份量適可而止。如體質虛寒、感冒患者應少飲用為宜。

 

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更新:2022-08-01

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