冷泡茶的選擇、好處和如何製作日常茶記 / 2024-08-08 「冷泡茶」與「熱泡茶」都是屬於泡茶方法的一種,兩者間差異在於「泡茶的水溫」。 常見的冷泡茶所選用的茶葉通常是(花茶、綠茶、紅茶、白牡丹、烏龍茶等……) 泡茶水溫的高低,會影響茶葉浸泡時間的長短,當然也直接影響茶葉物質的釋放速度,造成最終茶湯風味與口感的差異。 冷泡茶做法建議您不妨先以接近「1g:100ml」的濃度比例進行冷泡萃取。• 步驟1:於冷泡茶瓶內置放3g-10g茶葉或茶包1個。• 步驟 2:倒入常溫冷水至滿,蓋上瓶蓋。• 步驟3:置於冰箱冷藏4~8小時之後,即可享受冰涼冷泡茶。 如萃取出來的冷泡茶,覺得茶味太濃或太淡,都可以再按比例減輕或增加茶葉份量,來進行微調茶味。 茶多酚(兒茶素)、咖啡因與茶胺酸,是茶葉裡的主要風味物質。分別是:澀、苦、甘甜三種喝茶滋味感受,約共佔茶葉總水溶性成分的70%左右。 •澀感的味道主要來源: 茶多酚、兒茶素•苦味的味道主要來源: 咖啡因•甘甜味的味道主要來源: 茶胺酸 高水溫能將茶內的「咖啡因」與「茶多酚」的苦澀味釋出,當水溫越高,釋放得更多更快!反之當水溫較低時,咖啡因與茶多酚能釋放的較少。 帶來喝茶甘甜味的「茶胺酸」無論是高水溫或低水溫,會更溶解於茶湯之中。因此,無論泡茶水溫的高低,我們都能喝到茶的甘甜滋味。 冷泡茶最佳賞味期 冷泡茶最佳賞味有期限的。以製作時間起算,48小時內就要飲用完畢。 原因一:不建議您將茶葉浸泡太久,因為冷泡時間更長,也不會増加更好的美味。原因二:沒有加熱殺菌及加入防腐劑的冷泡茶,越放越久而受到微生物感染而變質的可能性也會大大增加。 冷泡茶的咖啡因較低嗎? 相較於熱泡茶,冷泡茶的咖啡因是低很多的。因此,想喝茶,但晚上又想容易入睡,那就可以選擇冷泡茶。減少浸泡水溫,就能減少咖啡因的釋出了。